Óleo de cártamo diminui barriga e baixa o colesterol

O olá eu me chamo dayan, siebra seja, bem vindo, a mais um vídeo e foi, a luana marcelina que me pediu lá, no instagram, para fazer um vídeo sobre óleo de cártamo, eu resolvi atender, o pedido da luana só já tem um, vídeo, sobre, o óleo de Cártamo aqui no canal mas eu costumo, às vezes, fazer, outros, vídeos com, a outra abordagem mais, atualizada, então, já, vai, compartilhar, esse, vídeo com, todos, os seus, grupos de whatsapp, principalmente com, um, grupo de pessoas que estão querendo diminuir, a barriga e não se esquece de se.

Inscrever no nosso canal, clicar, no sininho, para ativar as notificações e deixar, o teu gostei de tudo isso bora para, o tema do vídeo óleo de cártamo é extraído das sementes da planta cártamo é utilizada na alimentação devido aos, seus, benefícios, nutricionais, ele é rico, em ômega 6 e ômega 9 e é fonte de vitamina é e fitosteróis também possui concentrações menores e vitamina, a todos contando tudo isso para, a gente chegar nos benefícios do óleo de cártamo ou seja toda essa combinação de nutrientes leva, a grande benefício eu estudo publicado.

No, the american journal of clinical nutrition mostrou que as pessoas que utilizaram o eu vou tirar uma redução, no seu colesterol, ldl em torno de doze, a vinte por cento reduziram os níveis e apolipoproteína b100 em torno de 21, a 24 por cento apolipoproteína b100 é quem Carrega o colesterol no sangue mas eu tô te contando só por curiosidade que você já deve saber se você é inscrito aqui do canal e colesterol não faz mal, ao, nosso, corpo, pelo contrário, mas aí vem, a parte legal que, interessa muita gente óleo de cártamo ajuda.

A controlar os níveis de triglicérides e isso graças ao ômega 9 e, a pesquisa que mostrou isso em relação os triglicérides são a mesma que eu falei, a pouco e contou com; 35 mulheres e óleo de cártamo oferece ação antioxidante devido, à presença da vitamina é ele Protege as células contra, a ação dos radicais livres retarda, o envelhecimento precoce e diminui, o risco de você desenvolver várias doenças ele oferece saciedade e ajuda, a retardar o esvaziamento gástrico ou seja você vai demorar, sentir fome de novo e melhor do que isso você vai sentir Menos é de comer carboidratos açúcares e doces e você vai correr menos risco de cair na cilada da compulsão alimentar ainda daquela mesma pesquisa, mulheres com, diabetes, reduziram, seus, níveis de açúcar, no sangue fazendo, o quê jejum e suplementação com, óleo de cartão, pode carta, no contribui.

Para queima da gordura abdominal alguns especialistas afirmam que esse ácido graxo óleo de cártamo ajuda a queimar, a gordura marrom que a gordura que envolve os órgãos como ele queima essa gordura que envolve os órgãos, o organismo busca gordura branca que essa fica na barriga aqui do Lado de fora, essa pochete e, no quadril culotes, no braço da papada faz é preciso de alguns estudos confirmam melhor essa afirmação, preciso falar, para você, algumas, características específicas do óleo de cártamo, a concentração de ômega 6 óleo de cartão chega em torno de setenta, por cento Da quantidade que você deve consumir de ômega-6 por dias lembrando que o organismo não produz uma descer sozinho é importante você saber e tem uma orientação de nutricionista porque você também não pode exagerar, no consumo de ômega 6 porque ele é inflamatório também é certo é um Óleo que melhora a cicatrização das, feridas mantém, a imunidade melhora, a saúde do cabelo e auxilia, no emagrecimento como eu já falei cerca de trinta por cento da composição do óleo de cártamo é ômega 9 e aí já ajuda na prevenção de doenças, cardiovasculares como infarto avc Tromboses ele é anti-inflamatório e um aumento cíveis de hdl, o colesterol bom digamos assim e reduz, o ldl óleo de cártamo da oferece, a vitamina k, vitamina que age na formação de 13 e proteínas que ajudam na coagulação sanguínea e também ajuda, a saúde óssea agora, quanto E como consumir o óleo de cartão conta, a quantidade é importante considerar as características de cada, pessoa mas, a orientação geral fica por duas colheres de chá por dinheiro para consumir, você, pode, colocar, o óleo mais, salada, pode, refogar, alguma, coisa com, esse, olhos, caso, essa, ideia De usar o óleo e não seja interessante para você existe, a versão em cápsulas pode cartão por, as mesmas calorias do óleo de coco, a minha recomendação é não exagere siga exatamente que o seu médico, o seu nutricionista orientar lembrando que o óleo de cártamo é fonte De gorduras boas como eu já falei agora da existe contra-indicação como eu já falei, o suplemento precisa ser indicado por um médico, ou, nutricionista não é para você, sair, comprando e tomando, só porque, eu falei não que sobre a versão in-natura ou seja não sendo em cápsulas Gestantes e mulheres que estão amamentando eu aconselho não usar já que não existe estudos comprovando que o óleo não teria não interferência com, bebê outra coisa que eu já falei mas é muito importante vou reforçar um pouco mais ainda é fundamental equilibrar, os níveis dos homens, no Nosso corpo principalmente 3 e os 6 sendo que nós hoje em dia nesse mundo, moderno consumimos, muito mais uma mega 6 o que o três o equilíbrio entre os dois é sencial porque, o três age, como, anti-inflamatório e os seis, em, excesso, pode, inflamar, nós precisamos, as Duas coisas muitas vezes da inflamação e da anti-inflamação, tá maior dificuldade de fazer esse equilíbrio é porque nós encontramos pro e promotores da maior, parte dos alimentos ou seja ômega-6 ele é muito mais facilmente encontrado do que o ômega 3 então se você tiver certo de ômega-6 Você vai ter mais inflamação vai ter maiores chances de infartar de ter, câncer terá frente e inclusive da pressão lembra que a gente falou sobre inflamação crônica pois é as coisas precisam ser equilibradas por isso, a importância de conversar com, o médico outra coisa importante, o óleo De cártamo por ser rico, em gorduras que ele pode se você usar em excesso fazer, você, engordar isso é a mesma coisa com, toda cultura, boa tem que ser comida ficou cuidado com, cautela, vocês, assim, consuma com, moderação, só, ai você, vai, encontrar, o de castro, loja De produtos naturais em farmácias convencionais muitas, vezes, tem, pela, internet procura, um site seguro, para comprar, isso, então, luana, marcelino espero que eu tenha respondido à sua pergunta que espero que vocês também tenham gostado desse conteúdo e agora que você já sabe um pouco mais sobre, o Óleo de cártamo compartilhe esse vídeo com, todos os seus grupos de whatsapp, você também pode deixar, o teu, like nesse vídeo, quando, você, faz, isso, esse, vídeo é indicado, pelo, youtube para o maior, quantidade de pessoas e água e já chega; logo nos cinco, milhões de inscritos, Convite que eu quero fazer para você também é para você, vir fazer parte do grupo de membros da euflix e você vai pagar um preço bem pequenininho para isso botão, tá aqui embaixo seja membro bem com, a gente, você terá acesso é lives, exclusivas só, no grupo De membros também que isso vai fazer a gente se aproximar um pouco mais tão botão, tá aqui embaixo seja membro aperta também fazer, parte aí eu te, pergunto você, usa, ou de cartão conhecido benefícios aqui; embaixo nos comentários e viva, a vida com, saúde com, paixão e Com deus no coração e e aí e aí

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